Выбор сауны
Как правило, существует два основных типа саун: сухие и влажные.
Сухие сауны используют печи с электрическим или дровяным отоплением для нагрева воздуха внутри помещения, обычно от 150 до 195 градусов по Фаренгейту. Во влажных саунах для наполнения помещения влажным горячим воздухом используется пар, образующийся при кипении воды. Температура во влажной сауне обычно ниже, чем в сухой, и составляет 95-110°F (35-43°C).
Кроме того, на сайте https://broilclub.ru/sauny/ предлагается множество вариаций этих двух основных типов саун, которые отличаются уникальными характеристиками и дизайном.
Портативные инфракрасные сауны обладают всеми преимуществами традиционных саун, но в качестве источника тепла в них используется инфракрасное излучение, а не горячего воздуха, что делает их более простыми в установке и использовании. Существуют также инфракрасные сауны, которые охватывают только верхнюю часть тела, что позволяет вам сидеть в кресле или на скамейке и получать все преимущества терапии инфракрасной сауной
Еще один тип сауны - сауна на открытом воздухе. Такие сауны обычно состоят из комнаты со скамейками и печью, но могут быть построены из готового комплекта или даже встроены в открытый грунт. Сауна на открытом воздухе может обеспечить дополнительный уровень релаксации благодаря природным элементам, таким как свежий воздух, солнце, лунный свет и многое другое
Наконец, существует возможность строительства сауны своими руками. При наличии достаточных знаний и материалов вы можете построить сауну с нуля у себя дома
Независимо от того, какой тип сауны вы выберете, важно помнить, что все типы саун обеспечивают множество преимуществ для здоровья, таких как улучшение кровообращения, расслабление, детоксикация, снятие стресса и многое другое.
Прежде чем строить сауну, важно учесть следующие аспекты:
- Место: Вам необходимо выбрать подходящее место для сауны. Это может быть в вашем доме или на улице в саду. Обязательно выберите место с доступом к электричеству и водопроводу, если вы планируете сауну в помещении. Если вы выбираете модель на открытом воздухе, убедитесь, что поблизости нет деревьев, которые могут перекрыть поток воздуха или создать тень над источником тепла.
- Размер: Сауны бывают разных размеров, поэтому перед покупкой материалов измерьте пространство, которое вы хотите получить. Чем просторнее помещение, тем больше людей может с комфортом разместиться внутри, что очень удобно, если вы планируете пригласить друзей или семью для посещения сауны.
- Источник отопления: В зависимости от типа выбранной вами сауны, ей потребуется либо электрическая, либо дровяная печь. Обязательно изучите каждый вариант и решите, какой из них больше всего подходит для ваших нужд.
- Аксессуары: После того как вы выбрали сауну, вам также необходимо приобрести несколько аксессуаров, таких как скамейки, ведро, ковш и деревянные черпаки для подбрасывания воды на раскаленные камни. Это создает пар, который помогает еще больше нагреть помещение.
- Изоляция: Поскольку тепло легко уходит из саун, важно обеспечить надлежащую изоляцию стен и потолка вашей сауны, чтобы сохранить все тепло внутри.
Уделив время учету этих факторов, вы сможете создать сауну, которая идеально соответствует вашим потребностям и обеспечит долгие годы отдыха и наслаждения. После того как вы подготовите все материалы и аксессуары, строительство собственной сауны может стать приятным проектом, который принесет большие плоды.
